involución procrastinada

Hoy en día, donde todos  somos un número... Ahí radica la importancia de las personas, de la amistad, el amor, el compromiso laboral. Donde todo se volvió tan rutinario y falto de afecto y gracia que hasta Ambrose Bierce se sorprendería.. Pero yo no me sorprendo de su genial diccionario. Porque a pesar de que ciertas cosas que él escribió -definió en términos propios, a veces de  terceros, especificando el caso, con tanto humor, inundado de ironía y absoluta razón- quedaron obsoletas, el mundo sigue siendo igual de ridículo.

Claro que la cuestión está en cada uno de nosotros si cambiamos o no este aspecto. 
 Porque, si somos honestos y un poco conscientes, el mundo nos arrastra, nos toma, nos traga,  nos digiere y nos expulsa, transformados. Nos volvemos procrastinadores, y eternamente estamos posponiendo cosas, hasta la vida misma. Nuestras pasiones y deseos. Nuestros talentos e inclusive nuestros sueños.

Por eso, está bueno de vez en cuando frenar, mirar nuestro presente, nuestro pasado para entender cómo es que llegamos a el si aún no lo sabemos y tomar acción al respecto. Decidir, pensar, compartir, dudar, preguntar, escuchar, comprender.

El futuro siempre es incierto, pero no podemos negar que hay veces en que es transparente, previsible, obvio. Que es el resultado de lo que prensamos y sentimos. Somos energía, luz, amor, y algunos son lo contrario- oscuridad, negación, rencor.

Abramos nuestras mentes, el alma. La cabeza con las neuronas y evolucionemos como especie , como seres y personas. Como criaturas capaces de amar y comprender.  Porque va a llegar un momento en que no quede sustancia material que nos de poder, sino capacidad intelectual -y emocional - que nos de experiencia, vida y credibilidad. Respeto y osadía.

Seamos conscientes de como vivimos y hacia qué mundo vamos.-

MEG-

recogiendo mis frutos- hoy ingresé al nuevo mundo: mundo adulto

Hoy, oficialmente entré en el mundo adulto. 
Hoy comenzó mi primer día laboral propiamente dicho, para un puesto determinado. Con posibilidad de crecimiento laboral- y personal- en una importante empresa de Argentina. 
Qué decirles? 
Primero que estoy abrumada por la cantidad que cosas que me estuvieron diciendo, mostrando, enseñando. Por todas las personas que conocí. Por la empresa misma. 
Porque es algo serio. Porque la empresa es fuerte. Porque voy a tener mi primer sueldo. Mi propio dinero. Y todo por mérito mío. Porque (y les agradezco enormemente por siempre) mis padres me han dado la posibilidad de mandarme a estudiar eso que elegí, hoy en día, haber quedado para semejante empresa, puesto, etc, siento que es por mi propio mérito. De mi esfuerzo y de haber juntado mis fuerzas para animarme, para salir de mi zona de confort donde estuve, prácticamente, desde siempre. Es un paso que di como persona a partir de mis conocimientos y de mis capacidades.

Segundo, que hoy en día, y para todo el futuro que me espera, mi vida corre por cuenta mía más que nunca, porque voy a estar creciendo en el mundo (¡el gran mundo laboral!) y voy a valerme por mí misma, por mis aciertos y responsabilidades. Y seguramente tendré mis fracasos, pero hoy no voy a hablar negativamente de lo que podría pasar. Porque es un día en el que estoy feliz. Feliz por ver los frutos de mis esfuerzos y de los esfuerzos de todos aquellos que me acompañaron e hicieron posible que llegase hasta acá.

Hoy estoy viendo cómo mi vida pasó tan rápido frente a mí, en estos minutos que expongo mis pensamientos. Porque uno se está preparando constantemente para el futuro. Para que llegue listo y llegue bien a tener una vida adulta e independiente. 
Porque naciste, te criaron, te mandaron al colegio, estudiaste, elegís una carrera, la cursás, empezás a interiorizarte con todo eso que estás aprendiendo y así te vas preparando para algún día tener EL trabajo, o un trabajo que te permite llegar a ESE trabajo, y yo, yo que estoy a tres materias de tener mi título, ya empecé mi trabajo, EL trabajo. No puedo estar más conforme con la empresa donde ingresé.

¡¡Y eso que hoy fue el primer día!! 
Admito que fue muy abrumador como dije al principio. Tantas cosas nuevas. Todo un mundo aparte al que yo conocía.

Uno escucha hablar o lee sobre sus amigos, compañeros-conocidos en fin- sobre que entró a un nuevo lugar, que está trabajando, que el recibo de sueldo, que los aportes jubilatorios, que se quiere ir de vacaciones... bla bla bla. Claro, hasta ahí todo bien, todo claro. Se entiende. Pero... Cuando en la empresa empiezan a contarte todos tus beneficios y responsabilidades con cuánto te van a remunerar, que tu obra social es tal o cuál o la prepaga esto o lo otro; que tus objetivos, lo que esperás de la empresa; que vas a pasar la mitad de tus días trabajando en dicho entorno; que las vacaciones pagas cuando te las vas a poder tomar y ni hablar cuando te explican lo que que vas a estar haciendo, se te comprime la cabeza y yo solo estaba acostumbrada a estudiar cientos de hojas por año para rendir finales y mirar peliculas en mi computadora, y me acostumbré a pagar los impuestos y el alquiler, y hacer las compras o mandados y cocinar, y así, podría seguir para atrás hasta cuando perdí mi primer diente o las navidades con papá noel....

La vida avanza vertiginosamente, de maneras que no suelo entender, porque hoy fue mi primer trabajo, y hoy se cumplen 28 años de matrimonio de mis padres, y cuando vuelva a mirar todo lo que he hecho y logrado tal vez esté con un bebé en mis brazos o en la otra punta del mundo comprometiéndome con un hombre para el resto de mi vida. 

Y hoy, hoy la vida es dulce para mi. 
Suele ser agridulce, pero hay que exprimirla como a una naranja. Aprovechar a sacar todo ese jugo que tiene, (tan dulce) y disfrutar de las experiencias.

Para cerrar esto, y siguiendo con el tema de vivir la vida al máximo en cada momento, en la etapa de reconocimiento (en la empresa, conociéndonos con otros compañeros y colegas, etc) uno de ellos (aprox 38-40 años) menciona una charla sobre el estrés, esas charlas motivacionales que no son largas y las encontrás en youtube.(tic, tec, no recuerdo como se les dice...) Da la casualidad que la había visto hace un par de años (3, 4... tal vez más) y le digo que la conocía y había visto. Y este hombre nos comenta que tiene dos hijos chiquitos y que llegaba de trabajar y tenía que atenderlos y estar con la familia y que -hace unos años eh- se le hacía pesado, hasta que un día se dio cuenta que su hijito de 6 ya no tenía 2 años, que estaba el doble de alto, que había crecido -a paso vertiginoso como dije que avanza la vida- entonces tomó la decisión de preocuparse, de ponerle buena cara a la situación no importa que, porque las experiencias de la vida, más allá que-en su caso, vuelva a ser padre algún día- no se repiten. porque si perdió de vivir los años de infancia con uno de sus hijos, por más que tenga más hijos, no los va a recuperar con aquel que los perdió.
Y darme cuenta de estas cosas, entender que hay que vivirlo al máximo, apreciarlo. No guardarse nada, no guardar rencores. Preguntar, atender, ser amable, ser HONESTO, respetar a las personas y juzgar lo menos posible, todas estas cosas, que comprendo en mis 21 años, hay personas que las descubren cuando tienen el doble de mi edad.

Es por eso que recalco la importancia de ser una buena persona y de vivir bien (con esto me refiero no a que mañana se termina el mundo, tiremos el televisor por el balcón y pongámonos de la nuca) sino que saber apreciar cada uno de los momentos que pasan frente a nosotros. Porque momentos malos van a haber siempre. Es la vida misma. No todo es color de rosa. Aunque, uno puede cambiar la cara, sonreír, elegir si darle mucha importancia o si, simplemente, se lo toma como un reto más, una meta, o un problema al cual al analizarlo, se hallará una solución.
Siempre digo, afirmo y creo muy firmemente que hay más de una opción. Siempre.

Solo depende de nosotros mismos. Porque nosotros creamos nuestra propia vida.
No hay que compararnos con los otros, o mejor dicho, no hay que comparar lo que uno tiene con lo que tiene el otro. Así, uno siempre va a estar en falencia e insatisfecho, y tampoco tiene sentido. Porque el de al lado puede tener una vida muy lujosa pero puede estar solo en el mundo, o ser una persona terrible, y yo puedo tener carencias pero personas que me aman, me respetan, me cuidan y una conciencia sana y buena moral. Y creo que valen más los valores que tiene una persona que la cantidad de dinero que tiene en su cuenta bancaria. Vale la experiencia misma.
Hay que animarse, salir de la zona de confort y, CRECER. Después de todo, de eso se trata la vida.

MEG-

Atardecer de luz

El hecho de estar aquí escribiendo es que el atardecer me inspira. 

La luz del sol siempre es una de las mejores fuentes de ensueño, de felicidad, me hace sentir contenta, alegre, me da consuelo y esperanzas. Me motiva.
Claro que aquello que me motiva es cuando toca tan delicadamente la arquitectura de la ciudad, mi ventana, las puertas de madera, las cuales se vuelven doradas y las sombras de todo lo que lo rodea se reflejan tan entretenidamente. Las paredes y las plantas. Los balcones. El reflejo del puro color en el cabello o aún mejor, los ojos, el color en los ojos de quién miremos. Puros. Algo molestos aveces por tanta luz en ellos, pero transparentes y naturales.
Nos avisa nos queda poco tiempo de día y nos convence de salir a disfrutarlo. Salir a sentir el aire en nuestro cuerpo, en la cara. Y que nos bañe con su luz, para ser parte de la escena. 

Pienso que es una de las mejores horas del día para fotografiar edificios. La arquitectura neoclásica presenta sombras que juegan, que se ven muy distintas a las de la luz de la mañana o del mediodía. 
La luz de la última hora del atardecer. Esa luz. Esa es la luz. El brillo. Acaricia a todo lo que toca. Es vida.

Por eso cada vez que me percato que está ocurriendo, la aprecio, la dejo entrar y la disfruto. Leo un libro junto a ella, meriendo, juego con alguna mascota, o camino. Paseo, vivo, corro, como, canto, sonrío. 
Sería una tremenda tontería dejar pasar de disfrutar de los maravillosos momentos que surgen cuando el atardecer se avecina. Es una hermosa parte del día que no tiene desperdicio. Jamás.

Cuando era chica, en el verano, nos recordaba que ya era hora de estar fuera de la pileta. Para comer, darse una ducha y salir al encuentro en la calle, o en la plaza o en el centro, con amigos, familia. De hacer lo que sigue y aventurarse a lo que se viene con la noche.

Aún así, ahora de grande, es una hora que marca un cambio. Nos da un respiro del día, a veces largos días laborales, o de mucho estudio, o días en que uno simplemente se siente abrumado y no encuentra mejor excusa para salir a disfrutar de un poco del aire de la tarde para ventilar sus pensamientos que con la perfecta luz del atardecer.
Es una oportunidad. Una manera de sonreír solo porque sí.
Es LUZ.

Parque Independencia, Rosario - Paisajista: Charles Thays.

Herbert West: Reanimador

Herbert West es una saga de 6 relatos -consecutivos- de Howard Phillips Lovecraft. Algo así como varios cuentos cortos, que continúan una misma historia.

La narración es en primera persona por el mejor amigo de Herbert West (del cuál no sabemos su nombre, algo que ocurre muy a menudo en los relatos de Lovecraft, que no sabemos como se llama quién relata la historia, a pesar de contarnos, con gran terror, los acontecimientos que ocurrieron y estas pesadillas siempre le persiguen, sin dejarlo en paz). 


Nuestro amigo narrador y Herbert era mejores amigos desde la universidad, donde ambos estudiaban medicina. West, siempre quiso vencer la muerte; él afirmaba que la vida es un proceso químico y físico y que la supuesta "alma" es un mito. Por lo cuál la reanimación artificial de los muertos podía depender sólo del estado de los tejidos y al menos que se hubiese dado una verdadera descomposición, todo cadáver totalmente dotado de órganos era susceptible de recibir mediante un adecuado tratamiento, la vida.

Para resumir, creía fervientemente en la reanimación artificial de los cadáveres que no estuviesen estropeados, y que conservasen todos los órganos. 

Dedica toda su vida al estudio de la "reanimación" y nuestro narrador siempre estuvo ahí con él como su mano derecha.

A lo largo de cada historia ocurren ciertos acontecimientos, y hasta el final del último cuento donde nos "enteramos" que fue lo que ocurrió con West. 



El primer relato inicia así: "De Herbert West, amigo mío durante el tiempo de la universidad y posteriormente, no puedo hablar sino con extremo terror. Terror que no se debe totalmente a la forma siniestra en que desapareció recientemente, sino que tuvo origen en la naturaleza entera del trabajo de su vida y adquirió gravedad por primera vez hará más de diecisiete años, cuando estábamos en tercer año de nuestra carrera, en la facultad de Medicina de la Universidad de Miskatonic de Arkham*. Mientras estuvo conmigo, lo prodigioso y diabólico de sus experimentos me tuvieron completamente fascinado, y fui su más íntimo compañero. Ahora que ha desaparecido y se ha roto el hechizo, mi miedo es aún mayor. Los recuerdos y las posibilidades son siempre más terribles que la realidad."

Así doy pie para que comiences a leer estos relatos tan atrapantes, donde sus protagonistas viven con el pánico y cosas horribles suceden. 

Para mi es un clásico de Howard, y por eso, vale la pena leerlo.


* La Universidad de Miskatonic, en Arkham: 

• Arkham es una ciudad imaginaria, creada por el propio Lovecraft. Varios de sus relatos ocurren aquí. Incluso hay un plano de la ciudad, que él mismo dibujó, y en internet puedes enocontrarlo -la versión original y la computalizada.
• Miskatonic: Otro nombre creado por el autor. El río que pasa por Arkham se llama Miskatonic, y es otro de esos nombres que aparecen seguido en sus relatos. Así como también la propia universidad.

Ante cualquier inquietud, duda, comentario, crítica, etc no olvides comentar.

MEG-

Demonio de Libro (reseña)

Este libro lo encontré por casualidad, o mejor dicho, me encontró a mí.  Mientas paseaba por una feria medieval el domingo.

Es un libro muy particular. Me llamó la atención ni bien lo vi, ya que trata sobre la historia de un demonio, sí, un demonio. Es más, es la autobiografía de él. De Jakabok Botch.

 Y lo interesante es que el libro te habla. Se dirige al lector todo el tiempo. Incluso comienza pidiéndote que lo quemes, que quemes el libro. Y como uno sigue leyendo, el demonio te amenaza. Y uno sigue leyendo entonces Jakabok, algo resignado, empieza a contarte su vida. Pero de a pedazos. Siempre entre una historia y la otra frena para dirigirse al lector y pedirle que lo libere del libro, incinerándolo.

El personaje es entretenido, es un demonio, que tiene una transformación a lo largo de la historia, ya que comienza siendo un demonio bastante ingenuo y tonto. Y luego se nota un cambio, una sutil madurez podríamos decir, o tal vez solo sea que le pasaron muchas cosas.

Nos cuenta su vida, como dije anteriormente, y claro aparecen algunos otros personajes por ahí; una cuestión de sexualidad (que debo decir, me dio mucha gracia por la manera que tenía de expresarse -cuando habla de un sueño que tuvo...- y hacia el final del libro uno ya logra simpatizar con el protagonista y hasta sentir ternura en ciertos aspectos), y hasta está relacionado con un evento histórico de la humanidad! -el cuál no te diré porque es algo que descubres a medida que avanza el libro.

Y claro, al tratarse de un demonio, también hay una cuestión entre el cielo y el infierno y no puede faltar el morbo, la sangre y los actos crueles y viles, despiadados y fríos.

Me gustó porque justo estaba buscando algo así. Aunque claro, nunca pensé que me amenazarían tanto, pero créeme que lo hace interesante.

Es un libro de lectura rápida (249 páginas la edición La Factoría -la tapa que muestro en la foto) y cuando digo lectura rápida, me refiero a que no es un libro largo y es llevadero, entretenido, tiene muy buena narración y el personaje es bastante bizarro, ingenuo, se desespera a cada rato pero se calma y sigue con su relato.

El final claro que no lo esperaba como fue. Por lo cuál me encantó. Admito que se me cayó una lágrima al leer la última oración. Porque me llegó eso que me dijo y me gustó como se dio todo.

Como comenté arriba, nos va contando distintas historias de su vida, de manera cronológica claro, y entre una y otra le habla al lector, pero supo relacionar de manera excelente esas historias porque ese secreto de la historia de la humanidad, está relacionado con el mismísimo demonio que te lo cuenta.  (¡¿Qué será?!)

Lo recomiendo, claro que no es una lectura para cualquier persona. Los que leen este blog se sentirán cómodos y entretenidos con el libro.  Está tachado de ser "de terror", sin embargo no es un libro de miedo. 

El autor es Clive Barker. Británico. 
Es libro es del 2007, aunque hay versiones del 2009 y 2011, según la editorial y el año de impresión.

Una referencia de La Guía de Oro:  "Barker es a la literatura de terror lo que Borges es a la fantástica: un excepcional subversor de las convenciones del género".


Ojalá les guste tanto como a mí. 

Luego pondré varias líneas del libro, claro que con aviso de SPOILER para los que no lo leyeron.

No te olvides de comentar!

MEG-

FELIZ PRIMAVERA

Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera – Pablo Neruda.




Feliz primavera a todos aquellos que se encuentran en este hemisferio y feliz otoño para los que están en el norte.






Debo aclarar que en mi ciudad aquí en Argentina, el día no acompañó el despertar de esta estación. Se avecina una tormenta, estuvo todo el día nublado y con indecisión si llover o esperar hasta la noche. No fue lo que solía ser, y el hecho de que sea Lunes no ayudó demasiado tampoco. Lo bueno es que venimos celebrando en la naturaleza con sol y calorcito hace cuatro fines de semanas atrás. Aún nos quedan muchos meses de primavera para disfrutar!






Que tengan un día excelente.










MEG-

Transformaciones

Como ayer escribí mi reseña sobre Jekyll y Hyde, y como también tengo varios relatos, que a pesar de ser de distintos autores e historias muy distintas, aún así abordan de cierto modo este tema de transformaciones, experimentos científicos, o transformaciones psicológicas, o todo lo que tenga que ver con algún cambio significativo en algún personaje destacado, este mes voy a dedicarme a esta temática. 
Siendo el mes pre halloween, veré que se me ocurre en Octubre para entretenerlos y tentarlos a leer más!

¡Estén atentos!

Meg-

El Extraño Caso del Dr.Jekyll y Mr. Hyde

Doy inicio a mis reseñas, con un viejo clásico: "El Extraño Caso del Dr.Jekyll y Mr. Hyde" ('The Strange Case of Dr Jekyll and Mr. Hyde', 1886) de Robert Luis Stevenson.


 Se trata de la historia de un científico, el Dr Henry Jekyll, y un tal Edward Hyde, hombres de carácter y personalidades completamente distintas, que gozaban de la vida de maneras diferentes y compartían un gran secreto. 'Así como la bondad resplandecía en el semblante de uno, la maldad estaba escrita, clara y patente, en la cara del otro'. El relato plantea la eterna dualidad del bien y el mal. Y es narrado en tercera persona, a través de los ojos del abogado Gabriel Utterson, amigo de Jekyll. Aunque en algunos casos, algunos de los personajes toman el lugar de "narrador" contando su parte de la historia (a través de cartas por ejemplo, más hacia el final de la obra).

"Jekyll se abocaba a la medicina trascendental, no hacía caso a los otros. En efecto las ciencias esotéricas le prueban dos cosas: ser superiores a las empírico- razonables de su tiempo y que el bien y el mal tienen raíces fisiológicas. A cambio de éstos dos logros, Jekyll pagará un alto precio." 

Vamos a encontrar una lucha entre el vicio y la virtud. Una preocupación por parte de los personajes (como Mister Utterson y el Dr. Lanyon- ambos amigos de Jekyll) de porqué éste estaba tan estrechamente ligado a Mr. Hyde.

Hyde es un ser que causa en todo aquel que lo ve, o con quién habla, un gran desagrado, una nausea, odio y espanto, 'una impresión de deformidad sin que se pudiera precisar ningún efecto de conformación', junto con un dejo de perversidad, que palidecía a quién lo recordase. Las personas sentían un recelo físico por aquel hombre. 

Personalmente el cuento me gustó, me pareció de fácil lectura. Es un libro corto (yo compré el de la editorial 'centro editor de cultura' que debo decir, tenía varios errores en la edición, en cuánto a puntuación, diálogos, etc.)y el cuál cuenta con 124 páginas. Lo leí en un par de horas y me gustó cómo se muestra a cada personaje. Éstos son pocos, no hay largas descripciones de ellos, sólo 'los rasgos necesarios para suscitar las simpatías del lector'. Y claro, la trama es lo más interesante. Pues muchos ya saben quiénes son Jekyll y Hyde, aún sin haberlo leído. Lamentablemente a mí me habían comentado cómo venía la mano antes de siquiera comprar el libro. Pensando que iba a ser diferente y lo compré por la idea que tenía previamente en mi cabeza. Me hubiese gustado no saber nada de antemano así la historia me sorprendía un poco más. Sin embargo, las descripciones, como cuando es nombrado ese estado de desanimo y náusea que causa Hyde en los personajes, logran generarme una empatía con los mismos, algo que es difícil en mí en casi cualquier historia.

Stevenson tiene una manera de relatar las cosas, inteligente, agradable, un talento literario que te atrapa en sus redes de escritor genio/aficionado. 

Es un tema bastante nuevo y "trascendental" para la época en que fue concebido, sin más Stevenson, soñó parte de la historia en una noche de pesadillas, tardando tres días en escribir el primer borrador, (que no le gustó a su esposa por el exceso de sensacionalismo). Escribió el segundo manuscrito que concluyó con la misma brevedad. Siendo éste un clásico de la prosa inglesa, se los recomiendo.

Otros relatos del mismo autor:  Los ladrones de Cadáveres. (tal vez haga una reseña más adelante de éste cuento).

No olvides de dejar tu comentario debajo y ante cualquier duda, inquietud, consulta, halago, desagrado o cualquier cosa que quieras decirme, puedas escribirme a: megammori@hotmail.com  con el asunto "RESEÑA".

Meg-

Vive

No importa en dónde estés, en qué país o ciudad vivas en este momento. Si estás de viaje o te has mudado. Si allí el día es tan hermoso como el que yo estoy presenciando y viviendo en este momento- soleado, con una leve brisa, una primavera que se asoma de a poco a los últimos indicios de este invierno, con pájaros cantando y una tranquilidad en el aire que te da paz- si estás en parecidas circunstancias a mí; Qué esperas para salir a disfrutarlo? eh? Sal de tu computadora y ve a la calle, llama a tus amigos, hermanos, y vayan al parque, a la plaza, a caminar, a disfrutar del sol, de la playa, el río, o lo que sea que haya en donde tú vivas que te permita disfrutar del aire puro, o simplemente saca a tu perro a disfrutar de este maravilloso día contigo. Y si no hay nadie en este momento que pueda ir contigo, sal solo. Yo lo he hecho muchas veces, y la compañía de uno mismo, observando a las personas, a la hermosa naturaleza manifestarse, créeme que también es muy placentera, Yo estoy terminado de redactar esto con la compañía de unas palmeras, sol y aire a mi derecha. Un café (pues claro, la situación lo amerita) y algunos libros. 

Incluso si el día es lluvioso, eso no es excusa para no salir de tu hogar.

Toma la iniciativa hoy, ahora. Vive la vida. Si no puedes disfrutar de cosas tan simples y hermosas cómo un día soleado, entonces hay algo mal en tí, porque "si no eres feliz con lo que tienes, no lo serás con más ".
Valoremos el mundo que tenemos, la vida que llevamos. Si hay algo que no nos gusta, tenemos el poder de cambiarlo. Solo pensado que es posible y que ese cambio lo vamos a hacer, positivos, proyectándonos y con el poder del pensamiento todo se puede. 

Disfruta, vive, ama, ríe, comparte, llora- Ya estamos aquí, vivamos!

Meg-

Epigenética

Hoy leyendo un artículo sobre este tema, me llamó la atención la información que encontré, así que se las comparto:

"No son las hormonas ni los neurotransmisores  producidos por los genes los que controlan nuestro cuerpo y nuestra mente; son nuestras creencias las que controlan nuestro cuerpo, nuestra mente y, por lo tanto, nuestra vida.

Lo que comieron nuestros padres y abuelos, el ejercicio que hicieron y los productos químicos a los que estuvieron expuestos, son factores que podrían afectar a la apariencia y el funcionamiento de nuestros cuerpos.

A lo largo de su ciclo vital, y dependiendo de condiciones específicas cada célula "expresa" o activa solamente una sección de sus genes.
El resto se desactiva. Este proceso se denomina 'Regulación de la expresión Genética'

La nutrición puede cambiar la manera cómo se expresa nuestros genes. Estudiando los posibles efectos epigenéticos de los hábitos alimentarios de las personas, se puede ayudar a futuras generaciones a crecer más sanas y mantener la salud por más tiempo. Idém con el ejercicio físico y los hábitos de vida.

Dentro de los factores que modifican genes y salud encontramos desde los agrotóxicos en frutas y verduras, metales tóxicos en el aire, la contaminación ambiental, malos hábitos nutricionales, el sedentarismo, tabaco, alcohol y drogas, el estilo de vida y conductas y pensamientos negativos"

A tener en cuenta que todo influye en nuestra vida, desde lo que comemos, el ejercicio que hagamos o no, hasta nuestros pensamientos, Porque después de todo, en la mente pasa todo. 

Think happy thougts....

créditos a Buena Salud magazine.


MEG-